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这5项核心能力，决定你未来10年的人生
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但真正的一般和还行的背后自己具体是怎么样的？这对于很多人来说是一笔糊涂账。 如何有系统全面的去梳理自己的人生，也包括怎么去了解别人，很多人缺乏一套方法论。 今天小星探邀请到了「方赏·未来战队」的星主方赏老师，来和我们分享一下应该如何复盘自己的人生总资产。
方赏，10 年连续创业者，国家二级心理咨询师，新浪微博 2019 新锐大 V，资深培训导师。擅长自我成长、个人能力突破和情商管理。
大家好，我是方赏。
今天要讲的这套方法，可以非常好的帮助大家去理解我们的一个人的一生或者某一年、某阶段的状况是怎么样的。
我们的核心观点就是，一个人可以当做一个资产来看待，我们叫生命总资产。而这个资产里，有五个大的账户，这五个大账户的总和代表了我们的总资产水平，并且通过五个账户的变动来衡量我们的生命总资产是在增值还是贬值之中。
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一、关系账户
首先人第一大账户就是关系账户，可以说人是关系的动物，关系账户直接影响了一个人的幸福感和价值感。 所以我们盘点关系账户的话，可以从以下几个方面： 一个是原生家庭，如果原生家庭的关系有所改善的话，它就是账户就是增值的，又或者说我们原生家庭关系在恶化，这个账户就是贬值的。
过去我发现大量的人困住过去的原生家庭关系里，所以这部分关系决定了一个人很重要的关系账户的价值。
第二个关系子账户是亲密关系，亲密关系里面包括婚姻和恋爱的关系。 好的婚姻就是一个正资产，糟糕的婚姻就是一个负资产。
有些人身处一段幸福的婚姻当中，每天亲密关系给予自己很多能量和滋养。也有人的婚姻吵闹不休，让一个人的精力消耗殆尽。 同时好的恋情和糟糕的恋情同样深深的影响我们关系账户的变动。好的恋爱能够成长一个人，滋养一个人，而糟糕的恋情甚至会毁掉一个人对于亲密关系的向往。
所以如果我们在过去的人生当中经历过好的关系，那它对我们人生是一种增值，经历过糟糕的关系，如果说我们对我们是一种消耗，它就是一种贬值。 第三大关系是亲子关系，也就是和孩子的关系。 好的亲子关系会让整个人生的幸福感大大提升。孩子会成为自己努力和成长的一部分的强有的动力，每天回到家看到孩子就幸福感满满。 但糟糕的亲子关系也会让我们非常的消耗。每天陷入和孩子对抗不如自己意的消耗之中。 第四大关系包括朋友、闺蜜这样的一些生活伙伴，这样的伙伴可以在生活当中给到我们很多的温暖，排解我们的一些负能量，能够倾听我们陪伴我们。 如果今年多了几个好朋友，那么就意味着关系账户里的朋友账户增值了，又比如今年和多年的好闺蜜闹翻了，那么这个账户里就有很大的减值。 我们总是随时可以通过关系的变动来看自己关系账户里的变化。 第五大关系就是老师和同学，它是我们关系资产当中很重要的一部分，因为除了我们近距离的血缘和配偶关系之外，我们其实有很多非亲属关系的这样的一种社会关系，这些社会关系对我们的人生有极大的支持和帮助的作用。 当一个人在社会上学习和成长，就很需要一群同学和自己互相陪伴，互相鼓励，需要有老师去引导和鼓励，去回答自己的问题，以免自己跑偏。我们的成长社群就是提供这么一个功能，所以老师和同学是我们关系账户很重要的一块资产。 第六大种我们的一些人脉和贵人，能够给我们带来资源，带来一些重大发展机会的人。 以上这六大类关系子账户就构成我们关系的总账户，所有这些关系账户里的正资产都有一个特点，就是可以去帮助、支持、理解自己。 好的关系，永远在滋养一个人，而糟糕的关系，永远在消耗一个人。 关于关系账户的增值，有两个个核心，一个就是「选择」，选择那些可以帮助自己滋养自己的人，离开那些消耗自己吸食自己的人。 第二就是「经营」。任何的关系，不经营就会逐步疏远，甚至恶化。 关系里没有天然的赢家，那些关系里获得滋养的人，都是重视关系，愿意往关系账户里投入的人。
二、心理账户
我们的第二大账户是心理账户，心理账户可以从以下几方面： 第一是乐观。
人会有乐观和悲观之分。乐观的人能够比较积极的看世界，不完美的部分也能找到积极的意义，他的心理账户他就是一个比较容易有盈余的状况，而悲观的人他其实就是一个糟糕的心理账户，即使一切美好都依然心存焦虑和担忧。 第二是一个人的韧性。
韧性高的人，他的遇到挫折和抗波折的能力强，自我调节的能力他比较强，所以它是一个比较好的心理账户的指标。 人生从来都不会是一马平川的坦途，平时过的风光发挥好的人，可能会因为韧性不足，跌落低谷一蹶不振。 第三个心理账户是情绪稳定。
情绪稳定的人，他的心理账户其实是比功能比较强的，一个稳定的情绪能够支撑一个人的整个人生不会发生大的摇摆，整个人生的质量，包括各方面的质量都会在一个健康的层面上， 所以韧性强是应对外在世界的波动的能力，而情绪稳定是应对内在世界波动的能力。 最后一个心理账户就是智慧，智慧是比较高维的心理账户。
一个人能够通透的看世界，能够拥有更多对于世界和真相的洞见，这样的人拥有更强大的心理账户。
三、技能账户
第三大类就是技能账户，技能账户我们可以简单的分为以下几大类： 第一是基本生活技能，比如说整理房间、做饭料理，平时各种家庭工具的使用能力。这些技能是让自己的日常生活变得更有幸福感的一些基本的能力。 生活技能强的人，可以用同样的财务账户花同样多的钱的情况下，获得更大的生活满意度。把自己的生活经营的井井有条富有情趣。 第二类技能是数字技能，数字时代第一大技能就是搜索。 很多人有问题不知道问谁，也不会搜索，搜索本身，这就是数字技能的一种。百分之八十的问题，目前都可以在互联网上找到免费的答案，剩下的问题，也都可以找到付费的答案。 数字技能还有很多。又比如说开网店、手机拍照、剪辑视频，文字编辑排版、做 PPT、海报、直播，这些都是现在的数字时代生活的各种技能。 第三类是职场技能。比如沟通技能、办公技能、包括销售技能、管理技能本身都是技能的一个重要的部分。 很多职场人经常说，我目前的工作发现没什么可学的，其实这个是一个常见的重大的误区。 我们从一个最简单的角度来看，如果我们平时每个 8 小时完成的工作，如果说过去也是 8 小时，10 年以后也是需要 8 小时，说明我们的职场技能没有任何提升，只是把一年的技能重复用了 10 年，而不是拥有了十年的职场经验。 我们要做的是什么？是现在 8 小时能做的，我们能不能 6 个小时去完成它。
我们通过提高之间工作流程的安排能力，时间和进程管理能力，自身的工作效率，提升和领导同事客户的沟通来让自己的工作更有效，这些都是职场里面我们应该去学习和提升的工作技能的方面。 能够把手上的工作任务更有效的完成，让我们变成一个优质的职场达人，这本身就是一个很强的技能，而这个技能，和公司行业无关，只和自己的能力有关。
其实还有更多的技能项，我们只是列举其中一部分，让自己有一些基本的感觉。
四、文化账户 第四大类生命账户是大家比较容易忽略，但又非常在这个时代里面很重要的东西叫文化账户。 文化账户大家比较通俗容易理解的就是学历证书之类的，代表一个人的教育水平或者经验水平的东西，比如我们看到一个博士就会容易尊重对方，这是因为对方的文化账户比较高。 但文化账户的概念很广，比如像自媒体的账户，一个人的专利、作品这样的东西都是属于文化账户。 我曾经说过一句话，百万粉丝真实粉丝的自媒体账号相当于北上广深一套房，它就是一个自媒体文化账户的价值，还有一些人他出了很多的书或作品，或者他有原创歌曲，这些都是能够源源不断的给他带来增值和收益的东西，所以这就是一个文化账户。 又比如一些知名人士或者演员，都是文化账户很高的人。 像普通人最接近文化账户的东西就是朋友圈，如果一个的朋友圈建设的好，能够让自己的人显得更加的立体，能够去帮助自己传达一些影响力，它也是一个每个人可以拥有的文化账户。 文化账户的重要指标就是影响力，一个人的文化账户增值，通常都伴随着影响力的放大。 大家复盘自己的文化账户的时候，就可以看看自己的影响力有没有变动。 文化账户的优势很多，但是有一个缺点很明显，就是很容易一夜人设崩塌，又或者突然账户被封禁，文化账户清零。所以经营文化账户的人，需要有一种如履薄冰的心态。
五、财务账户
第五大账户是财务账户，我们说到这里才谈到大家都熟悉的对应金钱财富的资产部分。
我们盘点自己的财务账户，可以从几个方面来盘点自己的金钱账户的变化：现金存款变动、理财收益或者亏损、股权或者房产价值的变动，以及其他投资品的价值变化。 最后来对于这部分财务账户里的资产进行累加，看自己一年下来财务总资产的变动。 财务账户大家最为熟悉，我们基本上谈到一个是否优秀的时候，往往只看他的金钱收入和房产等。但财务账户其实是很单向度的，它没有办法去真正的去理解一个人。
六、真正的人生赢家，懂得五大账户协同增值
五大账户除了自我复盘以外，更重要的功能是理解五大账户之间的资产流动和杠杆价值来重新规划自己的人生，真正有效的自我增值，成为人生赢家。 前面提到的财务账户是一个人的显性账户，而其他四大账户是一个人的隐性账户。
真正给一个人带来幸福感的，以及决定一个人真正软硬实力的，其实来自于一个人的隐形账户。
比方说有些人表面很优秀，是个职场精英，挣了很多钱，但是关系经营得一塌糊涂，所以他可能只是财务账户资产多，但是关系的账户其实是一个负值，他挣的钱可能都不能弥补他关系上的消耗和亏损。又或者因为关系的破裂让自己的账户一夜缩水。
最近各种的塌房故事，屡屡验证了生命五大账户理论的威力和价值。
这同时也解释了很多人自认为自己事业和职场优秀，但是在择偶或者关系上屡屡失败，这是因为他（她）们忽视关系账户，以为事业成功必然能拥有好关系，这是对于五大生命账户根本缺乏理解的原因。
真正的人生赢家，是懂得五大账户价值并且都是正资产的人。 所以我们通过五大生命账户的盘点，才能够真正的理解自己，了解他人。是在一个优质资产区间还是一个劣质资产，又或者总资产存在什么重大隐患。
所以懂得五大生命账户后的第一个妙用，就是知道所有的账户之间都是流转的，并且将自己所有的账户互相增值。 因此千万不要只追求金钱账户而锁死自己的其他账户，金钱账户其实可以帮助我们去改善关系账户，也可以用金钱去转化文化资本、又或者投资自己的心理资本。 反过来说，改善和提升家庭的关系账户，又可以去让我们更有幸福感去为自己的家庭努力，去创造财富来提升财务账户，又或者好的关系账户滋养了自己，提升自己的心理账户的价值。 又比如在好的老师和同学这种关系的支持帮助下，提升了自己的文化和心理账户以及技能账户，最后提升财务账户，成为了人生的综合赢家。 所有的账户之间都在时刻流转，技能可以转成钱，钱也可以去投资技能。技能可以帮助获得关系，比如一些职业的发型师收获了明星伴侣或者好朋友，专职司机链接到了贵人，小助理后来变成事业合伙人等等。 所有赢家思维是抛开单一的财务账户，让自己五大账户全方位流转，最后变成协同效应，整体生命总资产财富指数级增长。
七、懂得生命五大账户，更会识人和择偶
最后再分享两个懂得人生五大生命总资产账户后的妙用给大家。 懂得生命五大账户后，一个实用是日常聊天交友以及识人的用途。平时大家聊天话题很发散，有时候不知道聊什么。但其实人的话题离不开生命五大账户。
所以大家可以聊对方的关系账户里的家庭朋友之类的话题，又或者聊对方的心理账户，技能账户的发展，文化账户的变动，这样你就能够有很多源源不断的话题，同时这些聊天的背后又让自己真正了解了一个人。 还有一个就是择偶选对象的方面，如果以前光看对方是不是富二代，有钱就行，又或者收入是多少是否有车有房的人，在懂得五大账户后现在可以看看他的关系账户里关系经营的能力，看看他的朋友是什么样的总资产类型，又或者看他的心理账户能力怎么样，看看他有什么样的生活和发展技能，这些才是真正去找到一个好伴侣更全面的标准。 以上就是我们对于人生命总资产五大账户的一个阐述，这个方法论受益于阳志平老师提出的人生资本总量的观点，以及过去专家们关于心理资本和社会资本的阐述。我用自己和大家更容易理解的方式对生命总账户和之间的关联做了新的梳理和诠释。 欢迎大家用这五大账户对自己做一个自我复盘，并且一起在 2022 年一起成长，让自己的人生五大账户全面增值，找到自己的优质伙伴和伴侣，成为真正的人生赢家。
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